Жакшыртуу үчүн потенции сөзсүз эмес сатып алууга кымбат баалуу дары-дармектер менен алектенүүгө чыкпаса, өзүн-өзү дарылоосун. Бир кыйла көп чечүүгө менен потенцией болот каражаттары менен жеткиликтүү ар бир мужчине.
Жашырын эмес, ал тамак-ашы маанилүү ролду ойнойт түзүүдө эркек потенции. Жогорулатуу үчүн эркек потенции үй шартында керек деген өзүнүн рацион төмөнкү тамак:
- Морепродукты. Башкы компоненттери — бул цинк жана селен, алар обилии кармалат морепродуктах көрсөтүшөт маанилүү ролун жогорулатуу потенции. Мындан тышкары, жакшырбады синтездөө тестостерона — ал үчүн керек спирт ичимдиктерин побольше жирной деңиз балык.
- Жаңгактар (грецкие, миндаль жана мисте). Башкы элементи, влияющий карата потенцию — аргинин. Бул аминокислота, ал жакшыртууга өбөлгө түзөт кан айлануу организмде.
- Петрушка. Бул элдик каражат өбөлгө калыбына келтирүү гормонального балансты мужском организминде. Иш экендиги петрушка токтотот чрезмерную иштеп чыгууга аялдардын гормондорунун в мужском организминде тиешелүү түрдө өбөлгө түзүү менен областтын синтезу тестостерона. Ошондой эле, петрушка — бул мыкты каражаты үчүн профилактика простатита.
- Пияз жана сарымсак. Бул азыктар да көмөктөшөт жакшыртууга, кан айлануунун камтыйт үчүн зарыл синтез тестостерона селен жана жардам менен күрөшүүдө бактериальными оорулар, контролдойт нормалдуу абал простаты.
- Шоколад (жегич эритменин рецепт боюнча жасалган какао 65% дан кем эмес). Бул каражат жардам берет жакшыртуу маанайын түзөт үчүн жагымдуу шарттарды жакшыртуу потенции.
Бул тууралуу жогорулатуу мужскую потенцию үй шартында жардамы менен дене тарбия көнүгүүлөрүн?
Жогорулатуу үчүн эркек потенции пайдалуу тренировать pubis-coccygeal мышцу. Бул булчуң түздөн-түз таасирин тийгизет деңгээли жана сапаты эрекции, ошондуктан караганда жакшы өнүккөн булчуң, ошончолук жакшы болот эрекция.
Жардамы менен белгилүү бир көнүгүүлөрдү болот, тез жетишүү таасирдүү натыйжаларын:
- "Удерживание камня": зарыл турууга, поместить колуна белинде, болуп жаткан нерселер согнуть. Старайтесь согнуть бутту дагы көп, ошол эле учурда напрягая жана расслабляя булчуңдун ягодиц. Бутту аягына чейин выпрямлять болбойт, анткени алардын ортосунда жайгашкан воображаемый "ташы", ал керек "кармоого".
- "Парадный кадам": зарыл турууга түздөн-түз, колуна опустить төмөн, поднимать бутту болушунча касынын үчүн болуп жаткан дээрлик прижимались карата животу, ошону менен-жылы жөнөкөй турак үй болмок параддык шагая.
- "Мост": кереги жатып калышы на саяарын, жынысы-согнув болуп жаткан, колуна жайгаштыруу бойлото денесинин. Жүрүшүндө көнүгүүлөр приподнимать таз.
- "Езда күнү " фестивалы өткөрүлдү": кереги жатып калышы на саяарын, колуна жайгаштыруу бойлото денесинин. Бутту керек приподнять жана жасоого вращательные движения кааласа, совершалась езда күнү " фестивалы өткөрүлдү. Мезгил-мезгили менен керек ускоряться, стараясь тезирээк "ехать".
Ошондой эле пайдалуу болот баруу бассейнин жана жол-жоболорду массаж, бул жалпы абалды жакшыртат эркектер мүмкүндүк берет ага взбодриться.
Бул тууралуу жогорулатуу потенцию үй шартында жардамы менен психологиялык колдоо?
Көйгөйлөр менен потенцией бир кыйла көп пайда улам психикалык бузулуулардын ачык формалары бар, анын натыйжасында мүмкүн развиться психогенная импотенция. Факторлорунун көп болушу мүмкүн: баштап проблемаларды жумушта жана заканчивая туруктуу самокопанием боюнча кайсыл болбосун себеби.
Эч качан утаивайте эмес скрывайте өз көйгөйлөрүн көз партнерши. Любящая айым дайыма көрсөтөт сизге колдоо, постарается жардам берүү проблемасын чечүү. Көп учурда андай учурлар болчу да, бул көйгөй чечилет өзү алып дароо кийин аны талкуулоо менен аял.
Эркектер арасында эсептелет, деп таануу, өзүнүн сексуалдык проблемаларды жана пикир алмашуу боюнча бул маселе менен партнершей болуп көрүнүшү эркек алсыздыкка. Мындай жаңылыштык алып келет сактоо көйгөйлөрү өнөктөштөр ортосунда, өсүү темпи непонимания жана ишенбөөчүлүк. Жогорулатуу потенцию үй шартында болот, эгерде жөн гана кайрылууга үчүн психологиялык колдоо жана талкуулоо болгон проблемалар.
Бул туура кабыл алууга пиво со сметаной үчүн потенции жана таасири кандай мяты карата потенцию
Пиво со сметаной үчүн потенции — бул своеобразный коктейль, ал көрсөтөт пайдалуу таасир эркек организмге, анын ичинде повышая потенцию үй шартында.
Оң натыйжа ичимдиктин проявляется экендиги эркек чувствует прилив күчтөрдүн жана бодрости. Көптөгөн салыштырат бул эффект менен кабыл алууга виагры.
Курамында ичимдиктин гана эки ингредиентинин — бул пиво жана каймак. Керектүү жылды натыйжа алууга болот, эгерде сактоого сезими чараларды употребляя бул аралашма азыктардын: ашкере колдонууга пиво со сметаной үчүн потенции алып келет терс кесепеттерге, анын ичинде ожирению.
Мята Перечная — булар дары-дармек менен īсĭмдĭк, ал дагы таасирин тийгизет абалы жана сапаты эрекции. Бирок таасири мяты карата потенцию тезирээк пагубное. Турганды, бул чөбү ээ успокаивающим эффектом, натыйжада блокируется ар кандай улуттук, расалык, адамдын организминде. Ошентсе да, мындай таасири ментола болгон эркек организмге гана көрсөтүлөт кабыл алуунун натыйжасында жаратылыш мяты кийин гана узак системалуу түрдө колдонуу мяты.
Бир нече рецепт, ошол үчүн продуктуларды потенции:
- Пиво тийиш жасалма, башкача айтканда, ээ болууга жарактуулук мөөнөтү эки жумадан көп эмес. Каймак пайдаланылат жогорку жирности. Универсалдуу рецепти жок болот боюнча даамы кошулсун нарын пиво бул саны сметаны (бирок тескерисинче). Албетте, керек эмес объектилерине, абдан көп, мындай ичимдиктин. Себеби проста: кийин 2-3 литр пиво ичүүнү со сметаной үчүн потенции эркектер үчүн күч ойной тургандыгын баса белгиледи, ал эми эгер көптөгөн жыл бою кезде объектилерине көп ичүү, анда потенции болот келтирилсе кошумча зыян таасиринен пиво.
- Жогоруда айтылгандай гана натуралдык мята перечная тийгизиши мүмкүн пагубное таасир потенцию, эгер системалуу түрдө спирт ичимдиктерин бул īсĭмдĭк. Ментоловые сигареттер (зыяндуу өзүнөн өзү), мятные жвачки жана чаи ээ эмес курамында накта көндүм мяты, ошондуктан опасаться алардын болду.
Ал хороши настойкалар үчүн потенции жана бул алардын кемчилиги
Настойкалар үчүн потенции — бул элдик каражаттар абалын жакшыртуу үчүн эркектердин жыныстык системасы. Настойкалар муну үй шартында жана кабыл алат дайыма.
Негизи ар кандай настойкалар үчүн потенции — спирти (арак) жана ар кандай кургатылган өсүмдүктүн: женьшень, тамыры имбиря, эки, имбирь, долоно ж. б.
Артыкчылыктары настойкалар үчүн потенции — дешевизна каражаттары, жөнөкөйлүгү даярдоо жана колдонуу салыштырмалуу медициналык препараттар. Ошондой эле, мындай тундурмалар мүмкүн көрсөтүүгө кошумча жардам дарылоодо кээ бир оорулардын.
Жетишсиздиги түзүлөт, деп айрым настойкалар үчүн потенции ээ отдаленное тиешеси медицина. Ошондой эле, керек забыть жөнүндө вождении автомобилдин кабыл алынгандан кийин настойкалар, анткени анда спиртовая негизи.
Бир нече рецепт настоек үчүн потенции
Эки: үрөндөрү крапивы талап кылынат кошулсун нарын кипящее виноградное вино жана варить аралашмасы ашпаган убакытка берилет беш мүнөт. Настаивать аралашмасы керек болжол менен 30 мүнөт. Объектилерине боюнча 50 мл настойкалар уктаар алдында.
Женьшень: табууга сатууда женьшень эмес өтө жөнөкөй, бирок, азыр даяр настойка дарыканаларда сатылат. Кабыл алуу зарыл боюнча 30-40 тамчы боюнча утрам жана түшкү.
Сары чай: эки кашык чөптөр заливают стаканом кипятка жана настаивают болжол менен саат. Настойку үчүн потенции пьют күн ичинде, анын үстүнө бүтүндөй стакан керек выпить үч кабыл алуу.
Каштан конский: подсушенные данды измельчают, 50 грамм үрөн керек залить 50% этил спиртин же водкой. Настаивать эки жума кабыл алууга-30-тамчы үч эсеге күнү.
Калган: 30 грамм корня заливают 500 мл арак жана настаивают болжол менен үч жуманын. Ушундай настойку үчүн потенции пьют боюнча 30 тамчы, мында кошумча разбавляя аны суу.
Ал хороши чаи үчүн потенции жана бул алардын кемчилиги
Чай үчүн потенции ээ пайдалуу касиеттери: мисалы, жашыл мындай учурда камтылат көп цинк, бул өтө маанилүү жакшыртуу үчүн синтез органдары гормондордун. Чай чыњдайт ден соолугуна жолу менен чыгаруу шлактарды организмден чыңдоо, талаадан кан жакшыртууга өбөлгө түзүү менен областтын абалын сердечнососудистой системасын, жардам берүүдө нарын, профилактика простатита.
Объектилерине чай үчүн потенции керек свежим эмес передерживать чай процессинде заварки, антпесе анын напитке болот ашкере саны пурина жана кофеина. Көптөгөн пурина организмде алып келиши мүмкүн топтоо мочевины организминдеги. Ошондой эле крепкий чай непременно вызовет бессонницу, болуп калат, себеби жогору раздраженности эркектер. Үчүн заваривания чай пайдаланууга болбойт металл жана пластиковую идишти.
Рынокто сунуш кылынат кеңири ассортименти ар кандай түрлөрүн чаев, анын ичинде көрсөтүү менен дайындалышын — "жакшыртуу үчүн потенции". Ошондой эле бир кыйла көп сунуштарын кытайлык өндүрүүчүлөрдүн, бирок керек осторожными: кылдат проверяйте курамы жана мүмкүн болуучу терс таасирлери ошол кабыл алуудан мындай продуктулар үчүн потенции.
Бир нече рецепт чаев үчүн потенции
Иван-чай: кургак жалбырактары өсүмдүктүн заливают кипятком жана настаивают көп эмес, беш мүнөт. Чай болот объектилерине 2-3 эсеге күнү.
Монастырский чай: бул чай катары жакшы каражаты үчүн профилактика простатита. Нарын литр сууну добавляют травяной чогултуу боюнча эки кашык чөптөрдүн зверобоя, душицы, шиповника, корня девясила жана кара чай. Настаивают чай на медленном огне болжол менен 20 мүнөткө, андан кийин процеживают алынган отвар.
Имбирный чай: керек измельчить бир аз свежего имбиря (жетиштүү чайной кашык), залить кипятком жана заваривать болжол менен 10 мүнөт.